Поскольку Эль карнитин для похудения позволяет переносить больше жирных кислот в клетки, чтобы получать энергию, теоретически он может увеличить вашу способность сжигать жир и, собственно, сбрасывать лишние килограммы. Именно поэтому производители подобных пищевых добавок советуют пить карнитин, чтобы привести в норму свою фигуру.
Купить Л карнитин для похудения рекомендуется, поскольку он помогает:
Однако при всем этом стоит понимать, что карнитин для похудения имеет минимальный список противопоказаний и побочных эффектов. По этой причине пить жиросжигатели карнитин следует с большой предосторожностью, взвесив предварительно все «да» и «против».
Результаты исследований на людях и животных не столь неоднозначны. Есть эксперименты, в которых 38 женщин занимались спортом четыре раза в неделю и не показали большой разницы в потере веса между теми, кто принимал Л карнитин для похудения, и теми, кто его не принимал. В другом исследовании на людях отслеживалось влияние БАДа относительно сжигания жира в течение 90-минутного занятия на велотренажере. Месяц приема препарата никак не повлиял на похудение. Тем не менее, один из девяти анализов, в основном у людей с избыточным весом и пожилых людей, показал потерю веса около 1,3 кг при приеме жиросжигателя Л карнитина.
Стандартная доза Л карнитина для похудения составляет 500-2000 мг/сутки и может варьироваться в зависимости от цели приема и заболевания.
Суточная доза варьируется в следующих пределах в зависимости от желаемого эффекта:
Карнитин для похудения в составе БАДов следует разделять на два раза: утром натощак и непосредственно перед тренировкой. После курса следует сделать месячный перерыв, чтобы организм «не разучился» самостоятельно синтезировать вещество.
Таким образом, можно сделать вывод, что применение Эль-карнитина для похудения можно рекомендовать людям, страдающих ожирением или тем, кому уже за 60. В младшем возрасте потеря веса зависит от регулярных физических упражнений и соблюдения тщательной диеты.
Левокартинин – один из самых безопасных БАДов, вред и побочные действия которого невелики и крайне редки.
Для большинства людей прием 2 г или менее Л карнитина для похудения в день не вызовет побочных эффектов. Были проведены эксперименты, в которых люди принимали 3 г вещества в течение 21 дня и не испытывали никаких побочных эффектов. Очень редко встречаются:
При продолжительном приеме добавки могут со временем повышать уровень триметиламин-N-оксида в крови, что является предпосылкой возникновения атеросклероза. Помимо этого, значительное превышение максимальной суточной нормы может отрицательно сказаться на функциях почек, поэтому карнитин противопоказан при гемодиализе.
Сегодня приобрести карнитин для похудения по цене производителя можно в интернет-магазине Stylus, не выходя из дома. В каталоге вы найдете большой ассортимент разнообразных диетических добавок и витаминных комплексов, которые помогут поправить здоровье и укрепить защитные силы организма.
Заказывайте товары прямо на сайте и получайте в своем городе уже через несколько дней.
UA