Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Жанр | Йога |
Обложка | Мягкая |
Автор | Бландин Кале-Жермен |
Количество страниц | 208 |
ISBN | 978-985-15-4156-6 |
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела… Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.
Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.
Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.
Бландин Кале-Жермен — преподаватель танца, врач-кинезиолог, автор нескольких книг по анатомии тела в движении.
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Жанр | Йога |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Французский |
Год издания | 2019 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Мелованная |
Иллюстрации | Цветные |
Автор | Бландин Кале-Жермен |
Переводчик | Сергей Борич |
Формат | 70 x 100/16 |
Размер | 240x163x12 мм |
Количество страниц | 208 |
ISBN | 978-985-15-4156-6 |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).
UA