Эми Меркри: Революция сочувствия. 30 дней жизни по велению сердца

Проживите 30 дней, наполнив их добротой, любовью и сочувствием, и вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь! Каждая из 30 глав книги посвящена определенной сфере, где вы можете проявить свою душевность, сочувствие и сердечность — по отношению к себе и людям вокруг. Размышления и подсказки автора, упражнения и медитации, добрые советы и мотивирующие цитаты помогут вам:

• обрести внутреннее равновесие и гармонию в душе;

• принять себя таким, какой вы есть, без оглядки на мнение окружающих;

• доверять своим желаниям, чтобы в итоге найти свой духовный путь и следовать ему;

• справиться с повышенной тревожностью;

• спокойнее, без лишней нервозности решать сложные вопросы;

• искренне и добросердечно общаться с людьми;

• научиться заботиться о себе и близких, чтобы почувствовать свою связь с миром;

• полюбить жизнь во всех ее проявлениях.