Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Манн, Иванов и Фербер |
Жанр | Йога и медитация |
Обложка | Твердая |
Автор | Ричард Дэвидсон, Дэниел Гоулман |
Количество страниц | 336 |
ISBN | 978-5-00117-227-7 |
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно - от стресса до лишнего веса.
Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.
Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.
Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».
С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.
Таким образом, существует две тропы - глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.
Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп.
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Манн, Иванов и Фербер |
Жанр | Йога и медитация |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2016 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Твердая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Отсутствуют |
Автор | Ричард Дэвидсон, Дэниел Гоулман |
Серия книг | МИФ. Личное развитие |
Переводчик | Юлия Гиматова |
Формат | 70x100/16 |
Размер | 243x173x22 мм |
Количество страниц | 336 |
ISBN | 978-5-00117-227-7 |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).
UA