Кальций порошок

Кальций — один из основных макроэлементов, встречающихся в организме человека. Основная задача его в организме — поддерживать, т. е. защищать и строить кости и зубы. Также он заботится о суставах и влияет на другие процессы в организме: поддерживает работу сердца, свертываемость крови и работу нервной и иммунной системы. По этим причинам важно обеспечить организм достаточным количеством кальция.

Какие преимущества от применения порошка кальция для здоровья костей

Кальций составляет около 1,5% массы тела человека, а 99% присутствует в костях и зубах, а остальная часть содержится в клетках. К продуктам, которые содержат гораздо больше макроэлементов, относятся: жирный сыр, сухое обезжиренное молоко, сыр фета, сгущенное молоко, миндаль, мак или даже сардины в масле. Однако, если нельзя получить его из рациона, кальций в виде порошка — очень хороший выбор, поскольку соответствующее количество вещества, поступающего в организм, важно в любом возрасте:

1. У детей правильный уровень минерального вещества необходим для того, чтобы развитие костей и зубов происходило в соответствующем темпе и правильно, предотвращая при этом такие заболевания как рахит.
2. У взрослых кальций порошок, цена которого в интернет-магазине Stylus доступна всем, предотвращает деминерализацию костей, делая их здоровыми, твердыми и менее подверженными переломам.
3. У женщин в период менопаузы вещество может помочь уменьшить потерю костной массы и предотвратить остеопороз.

Кальций в порошке представляет собой пищевую добавку, которая имеет решающее значение для людей, не получающих достаточного количества этого минерала с пищей. В таких ситуациях, как специализированная диета, беременность, менопауза или интенсивные тренировки, потребность в веществе увеличивается и кальций в порошке купить становится просто необходимым. Интернет-магазин Stylus предлагает широкий ассортимент кальциевых добавок, адаптированных к различным потребностям, которые помогут вам позаботиться о своем здоровье и предотвратить его дефицит.

Какие проблемы могут возникнуть при дефиците кальция и как их можно избежать благодаря порошку кальция

Порошок кальция необходим многим группам людей, которые по разным причинам подвергаются риску дефицита этого ключевого минерала. Определить конкретные симптомы дефицита чрезвычайно сложно, поскольку элемент участвует во многих процессах. Более того, у некоторых людей дефицит минералов может стать видимым только тогда, когда заболевание уже находится на поздней стадии. Поэтому стоит контролировать уровень кальция в крови, особенно если вы находитесь в группе риска.

Главный источник вещества — еда. Суточная доза зависит от возраста. Средняя потребность составляет примерно 1000 мг, но, например, в периоды интенсивного роста или лактации требуется увеличение дозы до 1300 мг. Менопауза — это также время, когда потребность в добавке увеличивается (около 1200 мг).

С возрастом также повышается резистентность рецепторов кишечника, что снижает эффективность усвоения. Симптомы небольшого дефицита кальция включают мышечные судороги, боли в суставах, покалывание и онемение конечностей. С годами появляется кариес. Серьезный дефицит этого элемента может привести к проблемам с подвижностью, частым травмам костей и нарушениям роста у детей.

Кальций в порошке необходим для правильного развития костей у детей и подростков, спортсменам при интенсивных тренировках, женщинам в период менопаузы, пожилым и людям после переломов и в период выздоровления. Если рацион не обеспечивает достаточного количества этого минерала, необходимы добавки. Регулярное употребление кальция в качестве пищевой добавки помогает сохранить здоровье костей.