Наталія Зубарєва: Кишка усьому голова

У новій книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечник — «другий мозок» людини. Трильйони бактерій людського організму складають мікробіом — єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої виконує кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров’я: шкіру, імунітет, масу, емоційний стан, роботу мозку і навіть гормональний фон. У книзі наведено висновки, що ґрунтуються на даних фундаментальної медицини, які підкріплені останніми дослідженнями світових учених, а також практикою функціональної медицини.

Автор ділиться професійним досвідом і своїм поглядом на діагностику й лікування захворювань, які спричинюють розлади шлунково-кишкового тракту. Читач дізнається, що пов’язує кишечник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм і звичками, які хвороби спричинює неправильне харчування, а також іще дуже багато важливої інформації — від антибіотиків і алергії до секретів красивої і здорової шкіри. Подбайте про свого мікробіома, а він подбає про те, щоб ви були здорові і щасливі!

ПРО КНИЖКУ

Від роботи шлунково-кишкового тракту залежить стан всіх систем в організмі – нормальний стан шкіри, запах із рота, міцний імунітет, гарний настрій, продуктивність і робота гормонів. Авторка Наталія Зубарєва недаремно називає кишківник «другим мозком». То що їсти, щоб почуватися бадьорим протягом дня? Чим небезпечні антибіотики і чи варто купувати БАДи? І як кишкова мікрофлора впливає на роботу мозку? Наталія Зубарєва відповідала на всі запитання про ШКТ у новій книзі.

ЗАВДЯКИ ЦІЙ КНИЖЦІ ДІЗНАЄТЕСЯ:

• яку роль в нашому житті відіграє кишківник,
• як забезпечити хорошу роботу кишківника,
• чим годувати мікробіом,
• яких продуктів краще уникати,
• як боротися із поганими бактеріями

і багато іншого.