Раньше шагомер использовался в спортивных целях, любителями активного отдыха и профессиональными атлетами. Сегодня «измеритель» обретает все большую популярность и среди обычных граждан. Задача шагомера заключается в передаче колебания тела при каждом шаге на датчик. А тот превращает его в электро-импульс, отображающийся на дисплее в цифровом значении.
В зависимости от принципа работы измерители ходьбы бывают:
Механические пружинно-рычажные. При каждом шаге грузик перемещается в сторону шестеренки и поворачивает ее на один зубчик, шестеренка приводит в движение стрелку циферблата.
Электронные шагомеры - оснащены встроенными микропроцессорами, которые исключают срабатывание датчика на движения, не связанные с ходьбой. Имеют расширенный функционал: поддержка GPS, встроенный таймер, пульсометр. Кстати, электронно-механические модели фиксируются на запястье, талии, ноге согласно инструкции. Электронные шагомеры не обязательно крепить на определенном участке тела - приборы выдают корректные данные даже в сумке.
Шагомер на руку больше всего используется пациентами, которые проходят курс реабилитации после травм и операций. Но когда болезни уже миновали, не стоит с ним расставаться. Сегодня электронный шагомер является неотъемлемым элементом здорового образа жизни! Стоит отметить, что оптимальное число шагов в день составляет десять тысяч, треть из которых желательно проделать в высоком темпе. За счет этого мышцы приводятся в тонус.
С помощью шагомера можно отслеживать ежедневную активность, сохранять ее показатели в памяти устройства. Следовательно, со временем вносить изменения в тренировочную программу, бороться с лишним весом, а также сравнивать успехи за определенный срок.
Шагомер не менее полезен и для тех, кого раньше беспокоили заболевания сердечнососудистой системы. С помощью данного прибора владелец имеет возможность сохранять стабильность показателей артериального давления. Его повышению часто способствует ожирение.
Использование шагомера - это эффективный способ мотивировать себя больше ходить пешком.
отслеживание маршрутов;
вычисление скорости движения;
перевод данных в таблицы и графики при подключении к ПК;
анализ результатов;
измерение атмосферного давления;
определение высоты над уровнем моря;
проигрывание музыки (радио);
хронометр.
В интернет-магазине Стилус можно купить шагомер таких популярных брендов как Trisa, Maniquik и других по доступной цене! Изделия на руку и карманные, в оригинальном дизайне. Яркие варианты для активных людей и более строгие - для тех, кто ценит классику. Приборы с монохромными дисплеями и мягкими силиконовыми ремешками.
Стоимость шагомера зависит от количества дополнительных функций. При выборе ориентируйтесь на потребности - определите, какие возможности являются необходимыми, а без каких можно обойтись. Не откидывайте и отзывы, прочитанные в сети Интернет - они также принесут много пользы, и вы подойдете к выбору уже более профессионально.
Если стоит задача сбросить килограммы, то обратите внимание на многофункциональное устройство. У такого шагомера цена немного выше, но и пользы он принесет гораздо больше. Дисплеи этих аппаратов отображают следующую информацию: количество сделанных шагов, пульс, количество израсходованных калорий за определенный отрезок времени, скорость движения, преодоленное расстояние.
Профессиональным спортсменам для выполнения разных задач рекомендуется купить шагомер с секундомером.
Выбирая шагомер, помните, что разные модели показывают разную точность измерений. Потому важно правильно закрепить прибор на поясе (если это предусмотрено строением), иначе он не покажет вам идеальных результатов. И еще, не забывайте вовремя выключать свой учетчик шагов. Если этого не сделать, он будет продолжать подсчет даже когда ходьба или бег уже не осуществляются (в метро, автомобиле).
Вы можете носить устройство постоянно в течение всего дня, или можно просто носить его во время ежедневных прогулок.
UA
