UA
Олександр Бадмаєв: Почну із понеділка. Робочий зошит із позитивних поведінкових змін
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Весь |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Александр Бадмаев |
Кількість сторінок | 208 |
ISBN | 978-5-9573-3878-9 |
Жанр | Популярная психология |
Опис товару
Як часто ви чуєте від близьких чи знайомих, що з понеділка вони мають намір почати змінюватися - "кинути палити", "перестати прокрастинувати" чи "зайнятися фітнесом"? Скільки разів ви самі планували подібне?
Але чомусь наші наміри далеко не завжди призводять до бажаного результату. І через якийсь час, піддавшись спокусі та відступивши від наміченого плану, ми знову обіцяємо собі почати діяти… але вже наступного понеділка.
Ця книга допоможе зрозуміти, як формується наша поведінка та як її змінити. Ви дізнаєтеся, на які поведінкові моделі ми запрограмовані, як виникають нейронні зв'язки, від чого ми дійсно отримуємо задоволення і яким чином не потрапити в пастку вивченої безпорадності. Наслідуючи програму вправ, ви позбавитеся шкідливої звички або сформуєте нову - корисну.
Характеристики Олександр Бадмаєв: Почну із понеділка. Робочий зошит із позитивних поведінкових змін
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Олександр Бадмаєв |
Формат | 70 x 100/16 |
Розмір | 234x165x13 мм |
Кількість сторінок | 208 |
ISBN | 978-5-9573-3878-9 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).