Аріель Шварц: Терапія комплексного посттравматичного стресового розладу: практичний посібник. Співчуття як стратегія лікування дитячої травми

Позбавтеся дитячої травми за допомогою науково обґрунтованих стратегій лікування К-ПТСР!

Книга допоможе відновити душевну рівновагу людям, які пережили дитячу травму та страждають від К-ПТСР. Автор, ліцензований клінічний психолог, розсіює темряву навколо симптомів та причин К-ПТСР та його впливу на повсякденне життя за допомогою зрозуміло викладеної теорії та безлічі реальних історій клієнтів, які зіткнулися з цим діагнозом.

Різноманітні стратегії та навички спрямовані на відновлення зв'язку з самим собою, своїм тілом та емоціями. Болючі рани минулого більше не повинні руйнувати почуття власної гідності та утримувати вас від радості повноцінного життя.

Книга буде корисною для самостійного вивчення, а також для роботи над собою під керівництвом дбайливого терапевта.

Дитяча травма, що повторюється, впливає на емоційний розвиток дитини, згодом заважаючи вести повноцінне життя в дорослому віці. Комплексний посттравматичний стресовий розлад (К-ПТСР) — це фізична і психологічна реакція на травмуючі події, що повторюються. Даний практичний посібник із комплексного ПТСР містить науково обґрунтовані стратегії та інструменти, а також послужить підтримкою для людей, які працюють над зціленням від дитячої травми.

ПОРА скинути тягар минулого!

Поліпшіть своє психічне та фізичне здоров'я за допомогою практичних стратегій, співзвучних з найбільш ефективними терапевтичними методами, включаючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), діалектичну поведінкову терапію (ДПТ), терапію десенсибілізації та переробки рухом очей (ДПДГ-терапія) .

При належному лікуванні рани минулого більше не завадять вести осмислений, приємний спосіб життя.

• Розуміння К-ПТСР. Ретельно вивчіть К-ПТСР, включаючи симптоми, різноманітні способи лікування та багато іншого.

• Усунення симптомів. Досліджуйте ряд науково обґрунтованих стратегій лікування симптомів К-ПТСР, таких як уникнення, депресія, емоційна дисрегуляція, дисоціація та безнадійність.

• Реальні історії. У кожному розділі наведено реальні життєві історії людей з К-ПТСР.

Про автора

Аріель Шварц, д-р філософії, ліцензований клінічний психолог, консультант з ДПДГ-терапії, сертифікований фахівець із клінічних травм. Вона отримала докторський ступінь з клінічної психології в Університеті Філдінга та ступінь магістра соматичної психології в Університеті Наропи. Доктор Шварц живе та веде приватну практику в Боулдері, шт. Колорадо.