Ариэль Шварц: Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство. Сострадание как стратегия исцеления от детской травмы

Избавьтесь от детской травмы с помощью научно обоснованных стратегий лечения К-ПТСР!

Книга поможет восстановить душевное равновесие людям, пережившим детскую травму и страдающим от К-ПТСР. Автор, лицензированный клинический психолог, рассеивает тьму вокруг симптомов и причин К-ПТСР и его влияния на повседневную жизнь посредством понятно излагаемой теории и множества реальных историй клиентов, столкнувшихся с этим диагнозом.

Разнообразные стратегии и навыки направлены на восстановление связи с самим собой, своим телом и эмоциями. Болезненные раны прошлого больше не должны разрушать чувство собственного достоинства и удерживать вас от радости полноценной жизни.

Книга будет полезна для самостоятельного изучения, а также для работы над собой под руководством заботливого терапевта.

Повторяющаяся детская травма влияет на эмоциональное развитие ребенка, впоследствии мешая вести полноценную жизнь во взрослом возрасте. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР) — это физическая и психологическая реакция на повторяющиеся травмирующие события. Данное практическое руководство по комплексному ПТСР содержит научно обоснованные стратегии и инструменты, а также послужит поддержкой для людей, работающих над исцелением от детской травмы.

ПОРА СБРОСИТЬ БРЕМЯ ПРОШЛОГО!

Улучшите свое психическое и физическое здоровье с помощью практических стратегий, созвучных с наиболее эффективными терапевтическими методами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ-терапия), а также соматическую психологию.

При надлежащем лечении раны прошлого больше не помешают вести осмысленный, приятный образ жизни.

• Понимание К-ПТСР. Тщательно изучите К-ПТСР, включая симптомы, разнообразные способы лечения и многое другое.

• Устранение симптомов. Исследуйте ряд научно обоснованных стратегий лечения симптомов К-ПТСР, таких как избегание, депрессия, эмоциональная дисрегуляция, диссоциация и безнадежность.

• Реальные истории. В каждой главе приведены реальные жизненные истории людей с К-ПТСР.

Об авторе

Ариэль Шварц, д-р философии, лицензированный клинический психолог, консультант по ДПДГ-терапии, сертифицированный специалист по клиническим травмам. Она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете Филдинга и степень магистра соматической психологии в Университете Наропы. Доктор Шварц живет и ведет частную практику в Боулдере, шт. Колорадо.