UA
Бі-Джей Гаддур: Силові вправи без обтяжень. Як замінити штангу вагою свого тіла
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Бі-Джей Гаддур |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-985-15-4649-3 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Опис товару
Тепер спалювати жир і качати м'язи можна коли й де завгодно. Позбувшись від необхідності ходити до тренажерного залу і використовуючи своє власне тіло замість штанги, ви збережете час, гроші та нерви. Ця книга навчить вас 8 найважливішим вправам, за допомогою яких ви здобудете силу, міць, витривалість і рухливість елітних спортсменів. Крім того, вона містить десятки тренувальних програм для різноманітних цілей і можливостей.
Що Ви знайдете всередині книги:
десятки тренувальних програм для різноманітних цілей і можливостей
8 ключових дієтичних стратегій для якнайшвидшого спалювання надлишків жиру
5-місячну програму спалювання жиру, яка допоможе вам скоротити до мінімуму жирові запаси і обзавестися ідеальними «кубиками»
класичні вправи підвищеної складності, такі як віджимання на одній руці, присідання пістолетом і віджимання в стійці на руках
кращі кардіовправи
Про автора
Бі-Джей Гаддур - тренер з фітнесу та фахівець у сфері метаболічних тренувань. Журнал Men's Health включив його в число 100 найбільш атлетичних чоловіків всіх часів. Є засновником і генеральним директором інтернет-компанії StreamFIT.com.
Характеристики Бі-Джей Гаддур: Силові вправи без обтяжень. Як замінити штангу вагою свого тіла
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2020 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | малювання |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Бі-Джей Гаддур |
Перекладач | П. А. Самсонов |
Формат | 70x100/16 |
Розмір | 170 x 240 мм |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-985-15-4649-3 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).