Брюс М. Хайман, Черлін Педрік: Посібник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу. Робочий зошит

Цей працюючий зошит присвячений мільйонам людей, які щодня борються з ДКР; сім'ям, життя яких глибоко впливає ДКР в близьких; клініцистам, які трудяться все своє життя, щоб полегшити тягар хвороби у своїх пацієнтів; а також дослідникам та вченим, які працюють над тим, щоб краще зрозуміти ДКР та зробити прорив у його лікуванні.

Працюючи над третім виданням цієї книги, автори поставили собі за мету допомогти людям з ДКР відчути себе впевнено у своїй боротьбі, спрямовуючи їх у процесі змін.

Людям з обсесивно-компульсивним розладом постійні обсесії та трудомісткі компульсії заважають насолоджуватися життям у повній мірі. Тому вони за звичкою намагаються уникати своїх страхів, а можливість зіткнутися з ними віч-на-віч здається лякаючою і переважною. Ця книга таки написана для того, щоб допомогти таким людям.

За допомогою цього робочого зошита тисячі людей з ДКР вже зуміли розірвати ланцюги тривожних симптомів та повернути собі надію на продуктивне життя. Вона схвалена та використовується у лікарнях та клініках по всьому світу. Нині автори її повністю переглянули та оновили відповідно до останніх науково обґрунтованих підходів до розуміння та управління ДКР. Тут пропонуються щоденні копінгові стратегії, які можна починати використовувати одразу, а також перевірені ефективні методи самодопомоги, що дозволяють зміцнити прогрес.

Крім того, в книзі є інформація для членів сім'ї, які намагаються зрозуміти і підтримати близьких, які страждають від цього болісного розладу, адже дуже часто воно збиває з пантелику і розчаровує.

Незалежно від того, чи ви боретеся з ДКР або з іншим пов'язаним з ним розладом, таким як дисморфічний розлад тіла або трихотілломанія, це нове видання книги стане керівництвом на шляху до одужання.

Основні теми книги

• Використання інструментів самооцінки для виявлення симптомів ДКР та їх тяжкості;

• Створення та реалізація стратегії відновлення з використанням когнітивно-поведінкових інструментів та методів самодопомоги;

• Інформація про найбільш ефективні лікарські препарати та медичні процедури;

• Пошук відповідної професійної допомоги та отримання необхідної для одужання підтримки Відстеження прогресу одужання та запобігання майбутнім рецидивам.

Про авторів

Брюс М. Хайман – д-р філософії, ліцензований клінічний соціальний працівник, когнітивно-поведінковий терапевт у приватній практиці у Голлівуді, шт. Флорида, директор Ресурсного центру ДКР у Флориді з 1991 року. Спеціалізується на когнітивно-поведінковому лікуванні дорослих та дітей з ДКР, розладами спектру ДКР та тривожними розладами, а також є співавтором книги Coping with OCD.

Черлін Педрік, дипломована медсестра, зареєстрована медсестра та позаштатний письменник у Сіетлі, шт. Вашингтон. Вона є співавтором книг Loving Someone with OCD, Help Your Child with OCD, Habit Change Workbook, BDD Workbook, Obsessive-Compulsive Disorder і Anxiety Disorders.