UA
Джоко Віллінк: Дисципліна – це свобода
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | #книголав |
Обкладинка | Твердая |
Автор | Джоко Виллинк |
Кількість сторінок | 256 |
ISBN | 978-617-8012-03-8 |
Жанр | Популярная психология |
Опис товару
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Характеристики Джоко Віллінк: Дисципліна – це свобода
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | # кніголав |
Мова видання | Український |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2022 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Джоко Віллінк |
Перекладач | Олексій Шендрик |
Розмір | 180х240 мм |
Кількість сторінок | 256 |
ISBN | 978-617-8012-03-8 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).