UA
Джоко Віллінк: Дисципліна – це свобода
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | #книголав |
Обложка | Твердая |
Автор | Джоко Виллинк |
Количество страниц | 256 |
ISBN | 978-617-8012-03-8 |
Жанр | Популярная психология |
Описание товара
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Характеристики Джоко Віллінк: Дисципліна – це свобода
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | #книголав |
Язык издания | Украинский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2022 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Твердая |
Иллюстрации | Черно-белые |
Автор | Джоко Виллинк |
Переводчик | Алексей Шендрик |
Размер | 180х240 мм |
Количество страниц | 256 |
ISBN | 978-617-8012-03-8 |
Жанр | Популярная психология |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).