UA
Джошуа Кертисс, Девід Клеманська: Не дозволяйте тривозі рулити вашим життям. Наука управління емоціями і усвідомлення для подолання страху і занепокоєння
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Девід Клеманська, Джошуа Кертисс |
Кількість сторінок | 240 |
ISBN | 978-5-9573-3452-1 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Тривога - неминуча частина людського життя. Багато людей турбуються щодня, і серед них - члени вашої родини, друзі, колеги по роботі чи навчанні.
Хтось впадає в паніку, побачивши комаху або гризуна, інших валить в тривогу необхідність виголосити промову перед публікою або поговорити по телефону. Деякі хронічно турбуються з приводу «найгіршого варіанту розвитку подій», а хтось боїться покинути відносно безпечний будинок або зіткнутися з нагадуваннями про травматичні епізоди минулого.
Практично всі в нашому житті потенційно може викликати тривогу, але тільки в тому випадку, якщо ви це дозволите! Іншими словами, цілком реально управляти своєю тривогою, вивчивши стосунки з власними емоціями, що викликають страх і занепокоєння, і прийнявши їх (а не уникаючи!). Наша книга призначена для того, щоб навчити вас науці управління емоціями, щоб протистояти тривозі або знизити її рівень.
Характеристики Джошуа Кертисс, Девід Клеманська: Не дозволяйте тривозі рулити вашим життям. Наука управління емоціями і усвідомлення для подолання страху і занепокоєння
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Девід Клеманська, Джошуа Кертисс |
Перекладач | Віра Купріянова |
Формат | 60 x 88/16 |
Розмір | 217x147x18 мм |
Кількість сторінок | 240 |
ISBN | 978-5-9573-3452-1 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).