UA
Джошуа Кертисс, Дэвид Клемански: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Обложка | Твердая |
Автор | Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс |
Количество страниц | 240 |
ISBN | 978-5-9573-3452-1 |
Жанр | Популярная психология |
Описание товара
Тревога - неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них - члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе.
Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.
Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите! Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!). Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.
Характеристики Джошуа Кертисс, Дэвид Клемански: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2019 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Твердая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Отсутствуют |
Автор | Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс |
Переводчик | Вера Куприянова |
Формат | 60 x 88/16 |
Размер | 217x147x18 мм |
Количество страниц | 240 |
ISBN | 978-5-9573-3452-1 |
Жанр | Популярная психология |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).