UA
Фредерік Делавье, Майкл Ганділ: Анатомія силових тренувань для жінок
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Майкл Ганділ, Фредерік Делавье |
Кількість сторінок | 368 |
ISBN | 978-985-15-4176-4 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Опис товару
У цій книзі зібрані вправи, комплекси і рекомендації, які враховують особливості жіночої анатомії і є оптимальними для силових тренувань представниць прекрасної статі. Ви освоїте більше 150 вправ і 50 програм для зміцнення, розвитку та вдосконалення форми ваших рук, ніг, плечей, сідниць, грудей і живота. Покрокові інструкції, супроводжувані анатомічними ілюстраціями і фотографіями, допоможуть вам зрозуміти, як зробити кожну вправу максимально ефективною, щоб ви могли цілеспрямовано опрацьовувати окремі м'язи і проблемні зони.
У книгу включені випробувані програми вправ для спалювання жиру, нарощування м'язової маси і вдосконалення різних частин тіла.
Характеристики Фредерік Делавье, Майкл Ганділ: Анатомія силових тренувань для жінок
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | малювання |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Майкл Ганділ, Фредерік Делавье |
Перекладач | В. Боженов |
Формат | 70x100/16 |
Розмір | 170 x 240 мм |
Кількість сторінок | 368 |
ISBN | 978-985-15-4176-4 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).