UA
Фредерик Делавье, Майкл Гандил: Анатомия силовых тренировок для женщин
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Обложка | Мягкая |
Автор | Майкл Гандил, Фредерик Делавье |
Количество страниц | 368 |
ISBN | 978-985-15-4176-4 |
Жанр | Фитнес. Физически нагрузки |
Описание товара
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны.
В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.
Характеристики Фредерик Делавье, Майкл Гандил: Анатомия силовых тренировок для женщин
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2019 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Мелованная |
Иллюстрации | Цветные |
Автор | Майкл Гандил, Фредерик Делавье |
Переводчик | В. Боженов |
Формат | 70x100/16 |
Размер | 170 x 240 мм |
Количество страниц | 368 |
ISBN | 978-985-15-4176-4 |
Жанр | Фитнес. Физически нагрузки |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).