Ілзе Лієпа: Метод Лієпа. Філософія тіла

Унікальна книга про авторські методи оздоровлення організму від великої Ілзе Лієпа.

Їй вдається все. Вона красива, граціозна, вона щаслива дружина і любляча мати.

Книга Ілзе розкриває секрети «методу Лієпа», що поєднує елементи танцю і балету, гімнастики, найкраще з численних шкіл пілатесу.

Ця книга не тільки допоможе вам стати здоровою, але і покаже шлях до внутрішньої гармонії, душевного комфорту і стану щастя.

Чому книга «Метод Лієпа» гідна прочитання:

• Кожна жінка хоче відчувати себе красивою, підтягнутою і молодою.
• Ви дізнаєтеся, як правильно організувати свої тренування і своє життя, знайти спосіб керувати власним духом і тілом. Книга розповідає не тільки про фізичні вправи, але і про харчування, догляд за собою, правильний розподіл часу, самоорганізацію і філософію щасливого життя.
• «Метод Лієпа» - особистий метод Ілзе, що пройшов випробування часом.
• Сама Ілзе - найкраща демонстрація того, що цей метод працює.
• До книги додається DVD-диск з вправами, які виконує Ілзе.
• Унікальний відеокурс допоможе зробити ваші тренування не тільки простими, а й захоплюючими. Велика балерина стане вашим особистим тренером.

Ілзе Ліепа - солістка Великого театру, представниця знаменитої балетної династії, дочка Маріса Лієпи і сестра Андріса Лієпи. Народна артистка Росії, лауреат премій «Кришталева Турандот», «Золота маска» і Державної премії Росії. Веде авторську програму «Балет FM» на радіо «Орфей». Автор унікального методу оздоровлення тіла.