Ольга Беланкова: Що ти як маленький? Лайфхак для дорослих, готових на щастя

Книга про те, як і навіщо бути дорослим і чому це набагато краще, ніж ним не бути. Про те, як втілити навіть найсміливіші мрії, не вдаючись до допомоги чарівної палички. Про те, як їсти життя великою ложкою і не втрачати при цьому апетиту.

Кожна з 45 глав книги присвячена певній проблемі, темі, з якою стикається в житті доросла людина. Якщо в цій області у людини пробіл або складності, то це гальмує і заважає жити щасливо і легко. В кінці кожного розділу ви знайдете практичне завдання і приклад його виконання.

Розглядаються наступні питання:

• як навчитися відповідати за себе самому, а не перекладати відповідальність за своє життя на батьків, подружжя, керівництво і ін.;

• як подолати страх пробувати щось нове - хобі, спорт, робота, знайомства;

• як навчитися радіти справжньому, а не чекати настання прекрасного майбутнього;

• як перестати надмірно турбуватися про минаюче здоров'я і не впадати в паніку навіть від легкого нездужання;

• як бути з «нездійсненними» мріями, які прийшли з дитинства;

• як відчути смак до життя, коли нічого не хочеться;

• як отримати доступ до внутрішнього джерела ентузіазму і творчості;

• як визнавати поразку, щоб вивільнити енергію з спустошуючих переживань і почати все заново.