UA
Рональд Поттер-Ефрон: Напади люті. Покроковий посібник з подолання спалахів неконтрольованого гніву
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Рональд Поттер-Эфрон |
Кількість сторінок | 176 |
ISBN | 978-617-550-148-1 |
Жанр | Практическая психология |
Опис товару
ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК ПОБУТИСЯ ВІД ПРИСТУПІВ ЛЮТІ.
У цій книзі відомий експерт із проблем гніву Рональд Поттер-Ефрон детально пояснює, як подолати напади люті, склавши покроковий план особистісних та поведінкових змін. Автор виділяє чотири типи люті. У книзі дається коротке пояснення того, як функціонує мозок у моменти емоційних зривів, але основне завдання автора - допомогти читачеві покласти край болісним епізодам неконтрольованої агресії, адже тільки ви несете відповідальність за свою поведінку. У небезпечній ситуації немає часу на пошук причин та пояснень, тому автор пропонує зрозумілі покрокові методики управління гнівом, які здатні дати реальний результат.
Вам чи комусь із ваших близьких доводилося зіштовхуватися зі спалахами неконтрольованого гніву? Напади люті настільки сильні, що призводять до розриву відносин, втрати роботи, псування майна чи ще важчих наслідків? Насамперед, знайте: ви не самотні. Згідно з наявними оцінками, близько 7% людей страждають від переривчастого вибухового розладу (ПВР), який характеризується афективними станами, що періодично виникають. При цьому мільйони інших людей мають менш часті, але не менш руйнівні спалахи агресії. Важливо пам'ятати, що допомога є завжди.
У цій книзі відомий експерт із проблем гніву Рональд Поттер-Ефрон детально пояснює, як подолати напади люті, склавши покроковий план особистісних та поведінкових змін.
Автор виділяє чотири типи люті:
лють як механізм виживання - провокується почуттям небезпеки чи загрози;
Безсила лють - викликається почуттям безпорадності;
лють як реакція сорому - виникає, коли людина відчуває неповажне ставлення себе;
лють як реакція розлучення - може бути спровокована страхом втрати близької людини.
Про автора
Рональд Поттер-Ефрон, MSW - приватний психотерапевт-консультант з міста О-Клер, шт. Вісконсін, що спеціалізується на управлінні гнівом та лікуванні залежностей. Автор цілої низки книг, присвячених темі гніву, включаючи Angry All the Time; Stop the Anger Now; Letting Go of Anger; Letting Go of Shame та The Handbook of Anger Management.
Характеристики Рональд Поттер-Ефрон: Напади люті. Покроковий посібник з подолання спалахів неконтрольованого гніву
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2023 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Рональд Поттер-Ефрон |
Формат | 60x90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 176 |
ISBN | 978-617-550-148-1 |
Жанр | практична психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).