UA
Рональд Поттер-Эфрон: Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Науковий Світ |
Обложка | Мягкая |
Автор | Рональд Поттер-Эфрон |
Количество страниц | 176 |
ISBN | 978-617-550-148-1 |
Жанр | Практическая психология |
Описание товара
УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИСТУПОВ ЯРОСТИ.
В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений. Автор выделяет четыре типа ярости. В книге дается краткое объяснение того, как функционирует мозг в моменты эмоциональных срывов, но основная задача автора - помочь читателю положить конец мучительным эпизодам неконтролируемой агрессии, ведь только вы несете ответственность за свое поведение. В опасной ситуации нет времени на поиск причин и объяснений, поэтому автор предлагает понятные пошаговые методики управления гневом, которые способны дать реальный результат.
Вам или кому-то из ваших близких приходилось сталкиваться со вспышками неконтролируемого гнева? Приступы ярости настолько сильны, что приводят к разрыву отношений, потере работы, порче имущества или еще более тяжелым последствиям? Прежде всего, знайте: вы не одиноки. Согласно имеющимся оценкам, около 7% людей страдают от прерывистого взрывного расстройства (ПВР), которое характеризуется периодически возникающими аффективными состояниями. При этом у миллионов других людей случаются менее частые, но не менее разрушительные вспышки агрессии. Важно помнить: помощь есть всегда.
В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений.
Автор выделяет четыре типа ярости:
ярость как механизм выживания - провоцируется чувством опасности или угрозы;
бессильная ярость - вызывается чувством беспомощности;
ярость как реакция стыда - возникает, когда человек ощущает неуважительное отношение к себе;
ярость как реакция расставания - может быть спровоцирована страхом потери близкого человека.
Об авторе
Рональд Поттер-Эфрон, MSW, - частный психотерапевт-консультант из города О-Клэр, шт. Висконсин, специализирующийся на управлении гневом и лечении зависимостей. Автор целого ряда книг, посвященных теме гнева, включая Angry All the Time; Stop the Anger Now; Letting Go of Anger; Letting Go of Shame и The Handbook of Anger Management.
Характеристики Рональд Поттер-Эфрон: Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Науковий Світ |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2023 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Отсутствуют |
Автор | Рональд Поттер-Эфрон |
Формат | 60x90/16 |
Размер | 145 x 215 мм |
Количество страниц | 176 |
ISBN | 978-617-550-148-1 |
Жанр | Практическая психология |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).