UA
Стюарт Аграс, Робін Епл: Перемогти розлад харчової поведінки
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Диалектика |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Робин Эпл, Стюарт Аграс |
Кількість сторінок | 128 |
ISBN | 978-5-907365-20-9 |
Жанр | Психотерапия. Гипноз |
Опис товару
У цій книзі представлено програму з самодопомоги, засновану на принципах когнітивно-поведінкової терапії. Хоча сеанси з психотерапевтом необхідні, їх зазвичай не більше 12, кожен триває всього 25 хвилин. Ви будете проходити більшу частину лікування самостійно, використовуючи покроковий посібник в якості керівництва. Також ви вивчите та відпрацюєте навички, необхідні для подолання розладу харчової поведінки і формування здорових звичок, консультуючись зі своїм психотерапевтом.
Шляхом щоденного моніторингу свого режиму харчування і таких стратегій, як оспорювання негативних думок і ефективне вирішення завдань, ви зменшите своє бажання переїдати і очищатися. Якщо у вас є бажання і мотивація, то за допомогою цього посібника ви зможете раз і назавжди позбутися розладу харчової поведінки.
Характеристики Стюарт Аграс, Робін Епл: Перемогти розлад харчової поведінки
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | діалектика |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Робін Епл, Стюарт Аграс |
Перекладач | М. В. Насими |
Формат | 70 x 100/16 |
Розмір | 240x170x6 мм |
Кількість сторінок | 128 |
ISBN | 978-5-907365-20-9 |
Жанр | Психотерапія. гіпноз |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).