UA
Стюарт Аграс, Робин Эпл: Победить расстройство пищевого поведения
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Диалектика |
Обложка | Мягкая |
Автор | Робин Эпл, Стюарт Аграс |
Количество страниц | 128 |
ISBN | 978-5-907365-20-9 |
Жанр | Психотерапия. Гипноз |
Описание товара
В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Также вы изучите и отработаете навыки, необходимые для преодоления расстройства пищевого поведения и формирования здоровых привычек, консультируясь со своим психотерапевтом.
Путем ежедневного мониторинга своего режима питания и таких стратегий, как оспаривание негативных мыслей и эффективное решение задач, вы уменьшите свое желание переедать и очищаться. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.
Характеристики Стюарт Аграс, Робин Эпл: Победить расстройство пищевого поведения
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Диалектика |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2021 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Отсутствуют |
Автор | Робин Эпл, Стюарт Аграс |
Переводчик | М. В. Насими |
Формат | 70 x 100/16 |
Размер | 240x170x6 мм |
Количество страниц | 128 |
ISBN | 978-5-907365-20-9 |
Жанр | Психотерапия. Гипноз |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).