Лецитин – фосфолипид, участвующий в образовании мембран клеток. В первую очередь это касается головного мозга и нервных волокон. Лецитин в капсулах является удобной формой приема, не требующая потребления яиц, мяса, молока. Это важно для тех, кто не хочет включать в свой рацион продукты животного происхождения. В интернет-магазине Stylus доступны БАДы под брендами:

Doppelherz;
Nature’s Plua;
Now Foods;
Mason Natural.

Капсулы рекомендуются всем, кто восстанавливается после опасных заболеваний, тренируется в зале или выполняет тяжелый физический труд. Суточная норма вещества – 10 граммов в сутки.

Влияние лецитина на физическое здоровье и умственную активность

Действие лецитина в капсулах распространяется на многие органы в человеческом организме. На него приходится около 50% структуры клеток печени. При нормальной концентрации данного фосфолипида токсины выводятся максимально быстро. Для работы головного мозга и центральной нервной системы наличие лецитина также обязательно по таким причинам:

Концентрация в мозге (30%) и нервных окончаниях (16%). Для нормальной работы ЦНС и адекватной умственной деятельности требуется подкрепление извне.
Защита от нервных срывов, перепадов настроения. Прием лецитина в капсулах уменьшает вероятность возникновения депрессии, апатии.
Упрощение восприятия информации. Человеку легче запоминать новые сведения, воспринимать учебный материал.

Нормальный объем лецитина также положительно влияет на четкость и связность речи. Прием фосфолипида важен студентам в особо стрессовые периоды (например, во время сессий). Во время переработок в офисе, школе и других местах капсулы помогут восстанавливать равновесие. Людям преклонного возраста лецитин в капсулах рекомендуется для профилактики синдрома Паркинсона, болезни Альцгеймера. Оба недуга связаны с отмиранием нейронов. В случае регулярного приема биодобавки улучшается мозговая активность.

Особенности приема лецитина в капсулах

В отличие от других БАДов, лецитин полезен всем возрастным категориям, начиная с 3 лет. Дозировка назначается при консультации с врачом. Стандартная доза – 1-3 капсулы в день в зависимости от возраста, объема действующего вещества. Особенности приема добавки:

универсальность, проявляющаяся в способности положительно воздействовать на почки, пищеварительный тракт, сосуды;
минимум противопоказаний и побочных эффектов (непереносимость компонентов);
спортсменам, беременным и кормящим женщинам требуется большая доза, чем остальным, из-за повышенного расхода энергии.

Получить передозировку тяжело в капсульной форме. Чтобы ее полностью избежать, рекомендуется сократить потребление продуктов, в состав которых входит лецитин. Цены на лецитин в капсулах зависят не только от производителя и количества в упаковке. Смотрите на концентрацию в одной капсуле (в миллиграммах). Это поможет в дозировке, не заставляя делить капсулу пополам. Если вам требуется улучшить когнитивные функции или вы сидите на диете, прием БАДов станет хорошим вариантом. Средство станет профилактикой опасных заболеваний в будущем, поможет при детоксикации организма.

Купить лецитин в капсулах выгодно

Интернет-магазин Stylus предлагает купить лецитин в капсулах за считанные минуты по выгодной цене. Достаточно выбрать свой вариант в каталоге, оформить заказ по телефону или прямо на сайте. Оплачивается товар наличными при самовывозе, карточкой (предоплата). Доставляются биологически активные добавки по всей Украине, включая Киев.