Витамины Swanson тип: Комплексные

В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.

Выберите действующее вещество препарата. Действующее вещество – это основной компонент препарата (химическое или биологическое вещество), которое несет лечебное (полезное) воздействие на организм. Действующих (активных) веществ в составе одного средства может быть несколько, в этом случае такой препарат называется комбинированным.

Витамины группы В содержат азот, и каждое соединение получило порядковый номер и собственное название. Всего в природе существует восемь витаминов группы В. Витамин В1 отвечает за метаболизм (обмен) углеводов, жиров и белков в организме. В2 (рибофлавин) принимает участие в образовании антител и эритроцитов, избавляет легкие от токсинов. В3 снижает уровень холестерина и купирует сердечные приступы, расширяет сосуды, понижает артериальное давление. В5 помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин и так далее. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов. В6 нормализует обменные процессы белка и жира, борется с заболеваниями кожи и нервной системы. В12 принимает участие в образовании эритроцитов, отвечает за деление клеток крови и образование ДНК, регулирует работу иммунитета, ко

Если вы хотите приобрести не один витамин, а комплексный препарат, в котором сочетаются два или больше витаминов, то выберите в этом пункте подходящее сочетание, например витамин D + A.

Рекомендуемая дозировка витаминов группы В: витамин B1 - 1-2 мг/день; витамин В3 – 15-20 мг/день; витамин B2 - 1,5-2,4 мг/день; витамин В5 – 4-7 мг/сутки; витамин B6 - 2 мг/день; витамин В9 - беременным и кормящим женщинам 600 и 500 мг/день; витамин B12 – 1,8 мг/день. Перед применением проконсультируйтесь с доктором.

Рекомендуемая доза: 0,03 мг на 10 кг веса тела в день. Принимать витамин D рекомендуется в первой половине дня.

Препараты в виде порошка усваиваются быстрее и дают более заметные результаты, их перед употреблением нужно смешать с жидкостью или запить водой. Жидкие и капли тоже эффективные, они уже смешаны с жидкостью и сразу готовы к употреблению. В таблетках самые популярные, но они дольше усваиваются. Есть в форме жевательных таблеток и в виде таблеток для рассасывания. Капсулы имеют твердую или мягкую желатиновую оболочку, они растворяются в кишечнике, внутри капсулы обычно находится порошок. Гранулы представляют собой комбинированные сухие сыпучие вещества, спрессованные в виде крупинок шарообразной цилиндрической формы. Пустые капсулы используют для самостоятельного смешивания добавок, трав, витаминов.

В ассортименте представлены препараты унисекс (для мужчин и женщин) и для детей.

Потребность в витаминах меняется в зависимости от возраста.

Самыми популярными и эффективными считаются препараты из США (Solgar, NOW Foods, Puritan's Pride, Swanson, Thorne Research, Natrol и другие). Также в ассортименте представлены препараты итальянского производства (Yamamoto Nutrition), немецкого (Doppelherz, Greendar) и польского (All Nutrition).

Некоторые препараты не имеют в составе усилителей вкуса, добавок и красителей, но если вам хочется, чтобы БАДы не только приносили пользу, но еще и были вкусными, то можете выбрать со вкусом лимона, зеленого чая, апельсина, ванили, малины или с другим.