Эспандер York Fitness 4 шт (5 - 40 кг) (00014961805086)

Набор фитнес-резинок от York Fitness включает в себя четыре резинки с разной степенью сопротивления: от 5 до 15 кг для резинки с наименьшим сопротивлением и от 20 до 40 кг для резинки с наибольшим сопротивлением. Это позволяет регулировать интенсивность вашей тренировки в зависимости от ваших физических возможностей и целей. Изменение нагрузки не только способствует развитию мышц, но также улучшает стабильность суставов и увеличивает их подвижность, заставляя их активно работать при преодолении сопротивления. Фитнес-резинки идеально подходят для использования как в тренажерном зале или фитнес-клубе, так и во время реабилитации. Они пригодны для тренировок в любом возрасте. Компактные размеры набора обеспечивают легкость хранения и переноски.

Основные характеристики:

• Устойчивость к разрывам и износу.

• 100% крепкий натуральный латекс.

• 4 разных цвета и силы сопротивления.

• Различный уровень сопротивления.

• Все резинки имеют длину 208см и толщину 4,5 мм.

• В набор входят резинки: 5-15 кг, 10-20 кг, 15-25 кг и 20-40 кг.

  Увеличение нагрузки:

  Комплект из 4 резинок для фитнеса York Fitness используется во время тренировок по кроссфиту, армреслингу, тяжелой атлетике, единоборствам и боксу, а также общеукрепляющим и растягивающим упражнениям для поддержания тонуса мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Генерируя сопротивление в диапазоне от 15 до 40 кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса York с более высоким диапазоном погрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор!

  Качество и безопасность:

  Фитнес-петли от всемирно известного бренда York Fitness изготовлены из высококачественного безопасного латекса, который является наиболее износостойким и неприхотливым в использовании. Основным преимуществом резинок является их ширина, с помощью которой и достигается отличие в нагрузке. Подтягивание или растяжение будет комфортным, погрузка равномерно распределяется на мышцы, уменьшаясь на предплечье и пальцах. Это важно для гармоничного и правильного развития мышечной системы.

  Примеры и эффект от упражнений:

  Отжимание:

  Резинки используются для усиления хорошо известных упражнений, таких как отжим.Используйте их для усиления разных хватов и разной нагрузки.

  Упражнения на пресс:

  Используйте ленты для увеличения нагрузок на мышцы пресса. Можно использовать горизонтальную тягу или сверху.

  Грести с резинками.

  Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.

  Сословная тяга с резинками.

  Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.

  Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.

  В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.

  Подъем рук в стороны с использованием резинок.

  В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.

• Вы можете использовать резинки как основной вид нагрузки и развития основных мышц тела - бицепс, трицепс, плечи, грудь, спина.