Джеффри Янг, Джанет Клоско: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Книга Прочь из замкнутого круга! – самопомощь, дающая в руки читателей практичные психологические инструменты самосовершенствования. Джеффри Янг, Джанет Клоско показывают, как методами схематерапии разорвать закономерный круг неудач во многих сферах бытия. Бестселлер рекомендуется всем, кого преследуют одни и те же невзгоды, корни которых находятся в детстве. Интернет-магазин Stylus.ua предлагает книгу Джеффри Янга, Джанет Клоско: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье купить по конкурентной цене. Издание с ISBN 978-5-04-094380-7 объемом 384 страницы имеет твердый переплет, напечатано на офсетной бумаге.

Прочь из замкнутого круга!: что это, для чего нужна

Бестселлер показывает пути решения сложных личностных неудач, используя принципы и техники когнитивной терапии. Авторский тандем в течение многих лет осуществлял новаторскую работу по созданию эффективного инструментария, который сделан доступным для широкого круга читателей на страницах Прочь из замкнутого круга!

У многих людей создается кажущееся впечатление, что годами их преследуют одни и те же негативные обстоятельства. Такие системные жизненные закономерности не случайны – у них есть истоки, лежащие в детстве. В детские годы благодаря родительским установкам ребенок усваивает задаваемые паттерны поведения, которые он, будучи уже взрослым, воспроизводит вновь и снова. Это происходит, невзирая на то, что его жизненный путь из-за таких паттернов становится неспокойным и несчастливым.

Писатели на множестве примеров и результатах клинической практики доказывают, что выход есть. Прочь из замкнутого круга! показывает, как справляться со сложными хроническими закономерностями поведения. Глубинные схемы или убеждения, какими их считают люди, написаны на чистом листе детского сознания и управляют ими уже во взрослом состоянии. Пациенты приходят на терапию с индивидуальным набором глубоко заложенных схем-ловушек, которые проявляются множеством поведенческих симптомов. Именно работа с персональными глубинными схемами дает положительный эффект, который отражается позитивными изменениями во многих сферах.

Кто авторы

Авторский тандем – американские психотерапевты доктора психологии Д. Янг и Дж. Клоско, под чьими именами выходит популярная тематическая литература. Итогом их исследований стала разработка принципов когнитивной терапевтической помощи. Синтетический метод позволяет обнаруживать и распознавать у пациентов, не используя медикаменты и традиционные замедленные методики, саморазрушительное мышление.

Д. Янг – основатель Центра когнитивной терапии, в котором Дж. Клоско исполняла обязанности помощника менеджера. Совместный литературный труд Прочь из замкнутого круга!, завершенный в 1992 г., быстро стал бестселлером. Профессиональные советы и рекомендации ученых-исследователей дают людям шанс разобраться в причинах негативных последствий поведенческих мотивов, ослабить их. А также помогают научиться жить в гармонии с собой и окружающими, обрести личное счастье. Писатели, просто объясняя и раскрывая сложные темы, отвечают на множество жизненных вопросов. Читатели в отзывах на Прочь из замкнутого круга! отмечают, что внесенные в содержание тесты способствуют выявлению причин неудач, а эффективные рекомендации позволяют справиться с ними.

Прочь из замкнутого круга!: в чем польза

Авторы-терапевты выявили, что глубинные схемы содержат определенные устойчивые признаки. Такие схемы-ловушки сложно корректировать и менять. Устойчивость их поддерживают поведенческие, когнитивные, эмоциональные факторы, с которыми и работает терапия. На страницах Прочь из замкнутого круга! показано, если изменить только один-два компонента, лечение будет малоэффективным.

Труд популяризирует новую терапию, которая нивелирует влияние базовых закономерностей поведения – ловушек. Процесс личностного самосовершенствования направлен на ослабление влияния одиннадцати наиболее разрушительных невзгод, с которыми люди сталкиваются каждый день. В Прочь из замкнутого круга! рассмотрены ловушки:

• зависимость – «я сам не справлюсь»;
• отверженность – «не бросай меня»;
• уязвимость – «вот-вот случится беда»;
• несостоятельность – «я чувствую себя неудачником»;
• эмоциональная депривация – «меня никогда не полюбят»;
• изгнание из общества – «я не такой, как все»;
• избранность – «я получаю все, что хочу»;
• неполноценность – «я никуда не гожусь»;
• недоверие и жестокое обращение – «я тебе не доверяю»;
• покорность – «я все делаю по-твоему»;
• завышенные стандарты – «нет пределов совершенству».

Для того чтобы изменить их, в Прочь из замкнутого круга! скомбинированы приемы нескольких терапий. Представленная схематерапия понятнее и позволяет глубже других методик справляться с различными устойчивыми жизненными проблемами. В пособии достаточно опорных материалов и примеров, помогающих лучше узнавать себя и личные разрушительные паттерны поведения. Эффективность приведенных рекомендаций подтверждают отзывы благотворных читателей.

Оформление заказа в интернет-магазине Stylus

Выгодно купить книгу-пособие по психологической самопомощи можно со скидкой. Варианты оплаты – онлайн картой, при получении наличными. Посетите сайт и знакомьтесь на книгу Джеффри Янга, Джанет Клоско: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье с ценой, описанием, отзывами. Заказ товара возможен по телефону или на сайте с самовывозом из магазинов, в том числе в Киеве, с доставкой в города Украины и в ближайшие к заказчику населенные пункты.