UA
Елена Санжаровская: Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | АСТ |
Обложка | Твердая |
Автор | Елена Санжаровская |
Количество страниц | 224 |
ISBN | 978-5-17-102734-6 |
Жанр | Фитнес |
Описание товара
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Характеристики Елена Санжаровская: Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | АСТ |
Язык издания | Русский |
Год издания | 2018 |
Возрастное ограничение | 18+ |
Обложка | Твердая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Цветные |
Автор | Елена Санжаровская |
Формат | 70х90/16 |
Размер | 217x167x15 мм |
Количество страниц | 224 |
ISBN | 978-5-17-102734-6 |
Жанр | Фитнес |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).