UA
Георг Эйферт, Джон Форсайд: Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Обложка | Мягкая |
Автор | Джон Форсайд, Георг Эйферт |
Количество страниц | 416 |
ISBN | 978-5-9573-3533-7 |
Жанр | Популярная психология |
Описание товара
Непрерывные попытки удержать под контролем беспокойство, и страхи - согласитесь, это вряд ли назовешь комфортной жизнью.
После работы с книгой вам больше не нужно будет бороться с тревогой или терпеть ее - вы сможете легко отстраняться от нежелательных мыслей и неприятных чувств.
Научившись проявлять к собственным эмоциям больше доброты и принятия, вы обнаружите, что начали тратить время на совершенно другие вещи: вы станете перенаправлять свою энергию на тех людей и те переживания, которые для вас наиболее значимы. Кроме того, у вас повысится уровень осознанности, мышление и самочувствие придут в норму, а запас жизненных сил заметно увеличится.
Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие. Также она будет полезна профессиональным психотерапевтам и экспертам по когнитивно-поведенческой терапии.
Характеристики Георг Эйферт, Джон Форсайд: Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Рассрочка Мы предоставляем рассрочку на 4, 6, 8 и 15 месяцев. Также можете приобрести товар в кредит. В этом пункте будут отображаться модели, доступные для оплаты на условиях рассрочки или кредита. | Кредит, 4 месяца, 6 месяцев, 8 месяцев, 15 месяцев, 25 месяцев, 20 месяцев, 36 месяцев |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2019 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Черно-белые |
Автор | Джон Форсайд, Георг Эйферт |
Переводчик | Ирина Лейн |
Формат | 70x100/16 |
Размер | 235x165x21 мм |
Количество страниц | 416 |
ISBN | 978-5-9573-3533-7 |
Жанр | Популярная психология |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).