Ольга Капилова: Умные клетки и самоисцеление. Сказания высшего "Я"

Ольга Капилова, в прошлом страдающая от множества хронических и сердечно-сосудистых заболеваний, а ныне здоровая и полная сил, на своем примере показывает, как обрести здоровье. Она предлагает рассмотреть организм как систему, способную самоисцеляться. Для этого следует поменять мировоззрение, переосмыслить стиль жизни, изменить привычки в питании и, главное, научиться слышать свое тело и сознание. Если понимать, как отслеживать сигналы, которые организм нам подает, и осознанно реагировать на них, в нас запускается процесс самоисцеления.

В книге освещаются следующие темы:

• как правильно питаться, чтобы запустить процесс очистки организма и регенерации клеток;

• как определить, что в организме избыток патогенной флоры, слизистых грибков и паразитов;

• как кишечная микрофлора влияет на сознание;

• как выйти из рабства вредных пищевых привычек;

• как понять, почему тело все время мерзнет и научиться поддерживать оптимальную температуру в организме;

• как повысить осознанность, чтобы избавиться от информационной зависимости (ТВ, социальные сети, интернет-серфинг);

• как помочь себе, если вы испытываете какую-либо боль;

• как настроить себя на здоровый образ жизни.