UA
Рая Вайнштейн-Гордон: Мысли на тарелке - Еда в голове
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Кислород |
Обложка | Твердая |
Автор | Рая Вайнштейн-Гордон |
Количество страниц | 446 |
ISBN | 978-5-907342-21-7 |
Жанр | Диетическое питание |
Описание товара
Недовольство своим телом, "любовь-ненависть" к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо.
Мы пытаемся, и у нас не получается. Мы разочарованы…
Эта книга - путеводитель, который изменит ваши отношения с едой и телом. С помощью результатов научных исследований, увлекательных примеров и историй реальных людей вы научитесь слушать и слышать потребности своего уникального тела.
В книге представлены техники и упражнения, которые помогут вам:
четко распознавать физические сигналы своего тела,
подружиться со своими эмоциями, а не заедать их,
выбирать более качественные продукты питания,
останавливать "еду на автомате" и есть более осознанно,
выстроить свой личный рацион питания и многое другое.
Характеристики Рая Вайнштейн-Гордон: Мысли на тарелке - Еда в голове
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Кислород |
Язык издания | Русский |
Год издания | 2021 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Твердая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Отсутствуют |
Автор | Рая Вайнштейн-Гордон |
Формат | 60 x 90/16 |
Размер | 218x154x22 мм |
Количество страниц | 446 |
ISBN | 978-5-907342-21-7 |
Жанр | Диетическое питание |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).