UA
Уилл Джелберт: Мускулатура счастья и как ее тренировать
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Обложка | Твердая |
Автор | Уилл Джелберт |
Количество страниц | 192 |
ISBN | 978-5-9573-3556-6 |
Жанр | Популярная психология |
Описание товара
Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой.
Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья. Результат его работы - книга-бестселлер, переведенная на несколько языков.
Советы и упражнения автора помогут вам в развитии эмпатии, выборе жизненных целей и поиске баланса между работой и отдыхом. Книга станет вашим личным тренером и поможет становиться счастливее с каждым прожитым днем.
Характеристики Уилл Джелберт: Мускулатура счастья и как ее тренировать
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Весь |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2020 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Твердая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Черно-белые |
Автор | Уилл Джелберт |
Переводчик | Е.С. Бормотова |
Формат | 60x90/16 |
Размер | 218x145x15 мм |
Количество страниц | 192 |
ISBN | 978-5-9573-3556-6 |
Жанр | Популярная психология |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).