Эспандер York Fitness 4 шт (17.5 - 65 кг) (00014961805093)

Набор резинок для фитнеса York Fitness представлен 4 резинками с нагрузкой от 17,5-35 кг для резинки с минимальным сопротивлением, и 30-65 кг для резинки с максимальным сопротивлением, что позволяет изменять интенсивность вашей тренировки. Это означает, что вы можете выбрать одну из резинок в зависимости от уровня физической подготовки и целей тренировки. Вместе с наращиванием мышц вы также будете развивать надлежащую стабилизацию суставов, увеличите подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать нагрузку. Используются как в тренажерном зале, фитнес-клубах, так и при реабилитации. Идеально подходят для упражнений всех возрастов. Небольшой размер набора позволяет легко хранить и транспортировать его.

Основные характеристики:

• Устойчивость к разрывам и износу
• 100% крепкий натуральный латекс
• 4 разных цвета и силы сопротивления
• Различный уровень сопротивления
• Все резинки имеют длину 208см и толщину 4,5 мм.
• В набор входят резинки: 17,5-35 кг, 20-45 кг, 25-50 кг и 30-65 кг.

Увеличение нагрузки:

Комплект из 4 резинок для фитнеса York Fitness используется во время тренировок по кроссфиту, армреслингу, тяжелой атлетике, единоборствам и боксу, а также общеукрепляющим и растягивающим упражнениям для поддержания тонуса мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на уровень подготовки, на котором вы сейчас находитесь. Генерируя сопротивление в диапазоне от 17,5 до 65 кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса York Fitness с более высоким диапазоном погрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор!

Качество и безопасность:

Фитнес-резинки от всемирно известного бренда York Fitness изготовлены из высококачественного безопасного латекса, который является наиболее износостойким и неприхотливым в использовании. Основным преимуществом резинок является их ширина, с помощью которой и достигается отличие в нагрузке. Подтягивание или растяжение будет комфортным, погрузка равномерно распределяется на мышцы, уменьшаясь на предплечье и пальцах. Это важно для гармоничного и правильного развития мышечной системы.

Примеры и эффект от упражнений:

Отжимание:

Резинки используются для усиления хорошо известных упражнений, таких как отжим. Используйте их для усиления разных хватов и разной нагрузки.

Упражнения на пресс:

Используйте ленты для увеличения нагрузок на мышцы пресса. Можно использовать горизонтальную тягу или сверху.

Грести с резинками.

Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.

Сословная тяга с резинками.

Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.

Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.

В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.

Подъем рук в стороны с использованием резинок.

В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.

Вы можете использовать резинки как основной вид нагрузки и развития основных мышц тела - бицепс, трицепс, плечи, грудь, спина.